למה אסור לתת מים לתינוק — כל מה שהורים צריכים לדעת
אחת השאלות הנפוצות ביותר של הורים חדשים היא האם לתת מים לתינוק, במיוחד בימים חמים. התשובה החד-משמעית של רופאי ילדים: לא לפני גיל 6 חודשים. הנה למה.
הסיבה העיקרית: הכליות של תינוק עדיין לא בשלות
הכליות של תינוק מתחת לגיל 6 חודשים לא מסוגלות לעבד מים ביעילות. שתיית מים עלולה לגרום למצב מסוכן שנקרא היפונתרמיה — ירידה ברמת הנתרן בדם. מצב זה עלול לגרום לנפיחות במוח, עוויתות, ובמקרים חמורים — סכנת חיים.
סיבות נוספות לא לתת מים
- החלפת ארוחה — בטן התינוק קטנה מאוד (בגודל אגרוף שלו). מים ממלאים מקום של חלב אם או תמ"ל, מה שגורם לתת-תזונה
- ירידה בייצור חלב — אם התינוק שותה מים במקום יונק, הגוף של האמא מייצר פחות חלב
- זיהום — מים שאינם מסוננים כראוי עלולים להכיל חיידקים שמערכת החיסון הצעירה של התינוק לא מסוגלת להתמודד איתם
- מספיק נוזלים — חלב אם מכיל 88% מים, ותמ"ל מעורבב עם מים. התינוק מקבל את כל הנוזלים שהוא צריך
מתי כן מתחילים לתת מים?
מגיל 6 חודשים, כשהתינוק מתחיל לאכול מזון מוצק, אפשר להתחיל להציע כמויות קטנות של מים:
- 6-12 חודשים — עד 60-120 מ"ל ביום, בלגימות קטנות בין ארוחות
- 12 חודשים ומעלה — לפי צמא, בכמויות גדולות יותר
הציעו מים בכוס פתוחה קטנה או בכוס עם פיה — לא בבקבוק.
מה עושים בימים חמים?
ביום חם, הפתרון הוא להגביר הנקות (או בקבוקי תמ"ל), לא לתת מים. סימנים לצמא או התייבשות:
- פחות חיתולים רטובים (פחות מ-6 ביום)
- עור יבש
- בכי בלי דמעות
- ישנוניות יתר
- מפרקת שקועה
אם אתם מבחינים בסימנים אלו — פנו לרופא.
לסיכום
לא לתת מים לתינוק מתחת לגיל 6 חודשים. חלב אם או תמ"ל מספקים את כל הנוזלים והתזונה. מגיל 6 חודשים — כמויות קטנות עם תחילת המזון המוצק. בספק — תמיד התייעצו עם רופא הילדים.
